جیسے جیسے فٹنس لوگوں اور فٹنس کے چاہنے والوں اور یہاں تک کہ تمام لوگوں میں زیادہ سے زیادہ مقبول ہوتا جاتا ہے، بامپر پلیٹس جسمانی تربیت کے بنیادی آلات میں سے ایک ہے، اور پاور لفٹنگ کے لیے بھی۔ لوگ بامپر پلیٹس کے تربیتی سازوسامان کو پٹھوں اور طاقت کی تربیت اور جسمانی ہم آہنگی کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ لہٰذا بامپر پلیٹس جم فٹنس میں اہم ہیں۔
مزید پڑھانکوائری بھیجیں۔