ہمیں بلائیں +86-633-8811598
ہمیں ای میل کریں ella@goodgymfitness.com

مضبوط آدمی

View as  
 
نورڈک منی بنچ

نورڈک منی بنچ

نورڈک منی بینچ، جسے سپر اسٹریچ اسٹول بھی کہا جاتا ہے، ایک عام ورزش کا آلہ ہے جو کمر کے نچلے حصے، گلوٹیس میکسمس اور پیٹ کے پٹھوں کو مضبوط کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ریڑھ کی ہڈی کی حرکت کو کنٹرول کرنے اور ہائپر ایکسٹینشن کی مشقیں کرنے میں مدد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ کرسی ایک فلیٹ، پیڈڈ کولہوں اور ران کی سطح اور ٹخنوں کو سہارا دینے کے لیے دو پیڈڈ پیروں پر مشتمل ہوتی ہے۔ صارف چپٹی سطح پر منہ کے بل لیٹتا ہے اور اپنے پاؤں پیڈل کے نیچے رکھتا ہے۔ سست، کنٹرول شدہ حرکت میں، وہ اپنے اوپری جسم کو فرش کی طرف واپس اٹھاتے ہیں۔ اس کے بعد صارف ایک کنٹرول شدہ انداز میں ابتدائی پوزیشن پر واپس چلا جاتا ہے۔ مناسب طریقے سے بنی ہوئی رومن کرسی کے باقاعدہ استعمال سے کمر کی مجموعی طاقت اور لچک کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ ریڑھ کی ہڈی کو سہارا دینے والے پٹھوں کو مضبوط بنا کر کرنسی کو بہتر بنانے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ رومن کرسیاں اکثر دیگر مشقوں کے ساتھ مل کر استعمال کی جاتی ہیں، جیسے بیٹھنے اور ٹانگوں کی لفٹیں، پیٹ کے پٹھوں کو بنانے کے لیے۔ رومن کرسیوں کے کچھ ماڈلز کو مختلف پوزیشنوں اور زاویوں کی کمر اور پیٹ کے پٹھوں کے مختلف حصوں کو ورزش کرنے کی اجازت دینے کے لیے اورینٹیٹ کیا جا سکتا ہے۔ رومن کرسی کا استعمال کرتے وقت، مناسب کرنسی کو سمجھنا اور مشقوں کی شدت اور دورانیہ کو بتدریج بڑھانا ضروری ہے، بنیادی سطح پر مشقوں سے شروع ہو کر اور طاقت بڑھنے کے ساتھ آگے بڑھنا۔

مزید پڑھانکوائری بھیجیں۔
فٹنس ٹریننگ رومن چیئر

فٹنس ٹریننگ رومن چیئر

فٹنس ٹریننگ رومن چیئر، جسے سپر اسٹریچ اسٹول بھی کہا جاتا ہے، ایک عام ورزش کا آلہ ہے جو کمر کے نچلے حصے، گلوٹیس میکسمس اور پیٹ کے پٹھوں کو مضبوط کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ریڑھ کی ہڈی کی حرکت کو کنٹرول کرنے اور ہائپر ایکسٹینشن کی مشقیں کرنے میں مدد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ کرسی ایک فلیٹ، پیڈڈ کولہوں اور ران کی سطح اور ٹخنوں کو سہارا دینے کے لیے دو پیڈڈ پیروں پر مشتمل ہوتی ہے۔ صارف چپٹی سطح پر منہ کے بل لیٹتا ہے اور اپنے پاؤں پیڈل کے نیچے رکھتا ہے۔ سست، کنٹرول شدہ حرکت میں، وہ اپنے اوپری جسم کو فرش کی طرف واپس اٹھاتے ہیں۔ اس کے بعد صارف ایک کنٹرول شدہ انداز میں ابتدائی پوزیشن پر واپس چلا جاتا ہے۔ مناسب طریقے سے بنی ہوئی رومن کرسی کے باقاعدہ استعمال سے کمر کی مجموعی طاقت اور لچک کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ ریڑھ کی ہڈی کو سہارا دینے والے پٹھوں کو مضبوط بنا کر کرنسی کو بہتر بنانے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ رومن کرسیاں اکثر دیگر مشقوں کے ساتھ مل کر استعمال کی جاتی ہیں، جیسے بیٹھنے اور ٹانگوں کی لفٹیں، پیٹ کے پٹھوں کو بنانے کے لیے۔ رومن کرسیوں کے کچھ ماڈلز کو مختلف پوزیشنوں اور زاویوں کی کمر اور پیٹ کے پٹھوں کے مختلف حصوں کو ورزش کرنے کی اجازت دینے کے لیے اورینٹیٹ کیا جا سکتا ہے۔ رومن کرسی کا استعمال کرتے وقت، مناسب کرنسی کو سمجھنا اور مشقوں کی شدت اور دورانیہ کو بتدریج بڑھانا ضروری ہے، بنیادی سطح پر مشقوں سے شروع ہو کر اور طاقت بڑھنے کے ساتھ آگے بڑھنا۔

مزید پڑھانکوائری بھیجیں۔
ملٹی فنکشنل رومن کرسی

ملٹی فنکشنل رومن کرسی

ملٹی فنکشنل رومن چیئر، جسے سپر اسٹریچ اسٹول بھی کہا جاتا ہے، ایک عام ورزش کا آلہ ہے جو کمر کے نچلے حصے، گلوٹیس میکسمس اور پیٹ کے پٹھوں کو مضبوط کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ریڑھ کی ہڈی کی حرکت کو کنٹرول کرنے اور ہائپر ایکسٹینشن کی مشقیں کرنے میں مدد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ کرسی ایک فلیٹ، پیڈڈ کولہوں اور ران کی سطح اور ٹخنوں کو سہارا دینے کے لیے دو پیڈڈ پیروں پر مشتمل ہوتی ہے۔ صارف چپٹی سطح پر منہ کے بل لیٹتا ہے اور اپنے پاؤں پیڈل کے نیچے رکھتا ہے۔ سست، کنٹرول شدہ حرکت میں، وہ اپنے اوپری جسم کو فرش کی طرف واپس اٹھاتے ہیں۔ اس کے بعد صارف ایک کنٹرول شدہ انداز میں ابتدائی پوزیشن پر واپس چلا جاتا ہے۔ مناسب طریقے سے بنی ہوئی رومن کرسی کے باقاعدہ استعمال سے کمر کی مجموعی طاقت اور لچک کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ ریڑھ کی ہڈی کو سہارا دینے والے پٹھوں کو مضبوط بنا کر کرنسی کو بہتر بنانے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ رومن کرسیاں اکثر دیگر مشقوں کے ساتھ مل کر استعمال کی جاتی ہیں، جیسے بیٹھنے اور ٹانگوں کی لفٹیں، پیٹ کے پٹھوں کو بنانے کے لیے۔ رومن کرسیوں کے کچھ ماڈلز کو مختلف پوزیشنوں اور زاویوں کی کمر اور پیٹ کے پٹھوں کے مختلف حصوں کو ورزش کرنے کی اجازت دینے کے لیے اورینٹیٹ کیا جا سکتا ہے۔ رومن کرسی کا استعمال کرتے وقت، مناسب کرنسی کو سمجھنا اور مشقوں کی شدت اور دورانیہ کو بتدریج بڑھانا ضروری ہے، بنیادی سطح پر مشقوں سے شروع ہو کر اور طاقت بڑھنے کے ساتھ آگے بڑھنا۔

مزید پڑھانکوائری بھیجیں۔
لکڑی کا ہینگ بورڈ

لکڑی کا ہینگ بورڈ

لکڑی پر چڑھنے والی معیاری مصنوعات کو عوام تک پہنچانے کی کوشش۔ اس بار ایک Travel Hangboard.wood ہینگ بورڈ کے ساتھ۔

مزید پڑھانکوائری بھیجیں۔
لکڑی کا چھلانگ باکس

لکڑی کا چھلانگ باکس

wooden jump box Wood Plyo Box، کراس فٹنس اور MMA ٹریننگ سیشنز کا ایک لازمی حصہ، کے ساتھ تربیت دے کر اپنی سب سے مشکل ورزش کو زیادہ سے زیادہ بنائیں۔ استحکام کو یقینی بنانے کے لیے ہر ٹکڑا آپس میں جڑتا ہے۔ پروڈکٹ کا فائدہ: 1) زبردست فٹنس جم کا سامان2) کراس فٹنس ورزش کے لیے پیشہ ورانہ ڈیزائن3 ) کراس فٹنس ٹریننگ کے لیے معیاری سائز4) سپر کوالٹی، پریمیم نان وارپنگ پلائیووڈ کی تعمیر ایتھلیٹک ٹریننگ، جمپ باکس، سٹیپ باکس۔ لکڑی کا پلائیو جمپ باکس

مزید پڑھانکوائری بھیجیں۔
سلیج کو پش کریں۔

سلیج کو پش کریں۔

پروڈکٹ کا نام پش سلیج جم فٹنس کا سامان پاور سلیڈ میٹریل سٹیل ٹیوب سائز 1060*900*600mm کلر پاور کوٹنگ بلیک ریک ٹیوب 50*2mm گول ٹیوب 32mm diameterN.W. 34KG/36KGMax وزن 150KG

مزید پڑھانکوائری بھیجیں۔
چین میں تیار کردہ تازہ ترین فروخت مضبوط آدمی نہ صرف جدید ترین اور جدید ترین ہے بلکہ پائیدار اور آسانی سے برقرار رکھنے کے قابل بھی ہے۔ Rizhao ایک پیشہ ور چین مضبوط آدمی مینوفیکچررز اور سپلائرز ہیں اور ہمارے اپنے برانڈز ہیں۔ ہمارا اعلیٰ معیار مضبوط آدمی نہ صرف سستا ہے بلکہ اس میں بہترین، فیشن اور فینسی ڈیزائن بھی ہیں۔ اگر مجھے بہت ضرورت ہے، تو کیا میں تھوک فروخت کر سکتا ہوں؟ ہاں تم کر سکتے ہو. ہماری مصنوعات اسٹاک میں ہیں۔ اس کے علاوہ، ہم نہ صرف حسب ضرورت خدمات کی حمایت کرتے ہیں بلکہ قیمت کی فہرستیں اور کوٹیشن بھی فراہم کرتے ہیں۔ آپ اعتماد کے ساتھ ہماری فیکٹری سے رعایتی مصنوعات خرید سکتے ہیں۔ ہم بلک اور مفت دونوں نمونوں کی حمایت کرتے ہیں۔ ہم سے کم قیمت یا سستی قیمت کے ساتھ ہماری مصنوعات خریدنے میں خوش آمدید۔ ہماری مصنوعات مختلف قسم کی ایپلی کیشنز کو پورا کر سکتی ہیں، اگر ضروری ہو تو، آپ آن لائن پروڈکٹ کے بارے میں بات کر سکتے ہیں۔ آئیے بہتر مستقبل اور باہمی فائدے کے لیے ایک دوسرے کے ساتھ تعاون کریں۔
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy