اعلیٰ معیار کی جنگی رسی طاقت کی تربیت کے لیے ایک مقبول مزاحمتی ٹول۔ پٹھوں کو تراشنے کے لیے رسی کا استعمال کریں، قوت برداشت کو بہتر بنائیں، کارڈیو کو ایک نشان تک لاتیں، اور کیلوریز جلایں۔ یہ ردعمل کے وقت اور میٹابولک شرح کو بھی بڑھا سکتا ہے۔
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy