ہار ماننا ایسا نہیں ہے کہ آپ کا جسم برداشت نہیں کر سکتا۔ ہاں، بہت سے ٹرینرز کا کہنا ہے کہ آپ کے پٹھے آپ کی سوچ سے زیادہ مضبوط اور پائیدار ہیں، اور آپ ہار ماننے کی وجہ یہ ہے کہ آپ کا دماغ پہلے کام کرتا ہے۔ اس لیے اگلی بار جب آپ ورزش کے فوراً بعد تھکاوٹ محسوس کرنے لگیں تو جان لیں کہ اس میں آپ کا دماغ ......
مزید پڑھ