خبریں

پیلیٹس رنگ: ورزش کی ایک نئی سطح

Pilates ورزش کی ایک شکل ہے جو لچک، طاقت، اور پٹھوں کے سر کو فروغ دینے کے لیے کھینچنے، سانس لینے اور کنڈیشنگ کو یکجا کرتی ہے۔ Pilates میں آج سب سے زیادہ گرم رجحانات میں سے ایک Pilates کی انگوٹھیوں کا استعمال ہے۔

ربڑ ڈمبلز: گھر میں فٹ رہنے کا بہترین طریقہ

کسی بھی گھریلو جم کے لیے سامان کا ایک ضروری ٹکڑا ڈمبلز کا ایک سیٹ ہے۔ اور جب بات ڈمبلز کی ہو تو ربڑ واضح فاتح ہے۔

ایلومینیم ہینڈل جمپ رسی کے فوائد

رسی کودنا آپ کے دل کو پمپ کرنے اور آپ کے جسم کو حرکت دینے کا ایک پرلطف اور موثر طریقہ ہے۔ یہ تقریباً کہیں بھی کیا جا سکتا ہے اور اچھے معیار کے جمپ رسی کے علاوہ بہت کم سامان کی ضرورت ہوتی ہے۔ ایک نئی اور بہتر جمپ رسی حال ہی میں مارکیٹ میں آئی ہے، ایلومینیم ہینڈل جمپ رسی۔

Rigs اور Racks کے استعمال اور خصوصیات کیا ہیں؟

فٹنس کے شوقین اور کھلاڑی یکساں طور پر اپنی ورزش کو بڑھانے کے لیے ہمیشہ اگلے سامان کی تلاش میں رہتے ہیں۔

IWF باربل

محفوظ طریقے سے مضبوط بنیں: اپنے ورزش میں بمپر پلیٹوں کے استعمال کے فوائد

بمپر پلیٹیں وزن کی پلیٹیں ہیں جو عام طور پر پاور لفٹنگ اور اولمپک ویٹ لفٹنگ میں استعمال ہوتی ہیں۔